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　　在准备湖南中级会计师考试的过程中，准考证的打印是每位考生必须面对的重要环节。然而，在这一过程中，考生们常常会遇到各种问题。本文将围绕“湖南中级会计师准考证打印常见问题”进行全面解答，帮生顺利应对准考证打印中的挑战。

　　考生需要使用正确的用户名和密码登录到考试官方网站。如果无法登录，建议检查输入信息是否有误，若无误但仍无法登录，则可能是网站维护导致的问题。

　　考生在报名时需确保所有信息填写准确无误，包括身份证号等关键信息。如发现信息错误，应及时联系当地考试中心进行更正。

　　如果考生忘记了登录密码，可以通过身份证号码和姓名进行身份验证，直接打印准考证，无需密码。

　　若考生错过了准考证的打印时间，建议及时联系当地考试中心，询问是否有补打印的手续，必要时携带身份证原件前往会计管理机构补打。

　　如果准考证上的姓名或身份证号与实际不符，考生应尽快联系进行更正，以免影响考试资格。

　　确保使用清晰的打印机进行打印，如果打印效果不佳，考生可以尝试使用其他打印设备或调整打印设置。

　　考生应妥善保存打印出的准考证，避免遗失。如果不慎丢失，可以再次登录官网进行打印，确保信息完整。

　　通常情况下，准考证不需要任何盖章，考生只需凭借准考证和有效身份证件参加考试即可。

　　湖南中级会计师准考证的打印过程虽然简单，但考生在操作时仍需谨慎，确保信息准确无误。通过本文的详细解答，希望能帮生解决在准考证打印过程中遇到的各种问题，顺利参加考试。务必关注各项时间节点，确保万无一失。

　　（一）由于考试政策等各方面情况的不断调整与变化，本网站所提供的考试信息仅供参考，请以权威部门公布的正式信息为准。

　　许多大众帕萨特车主都面临一个令人头疼的问题——发动机无故消耗机油！排气管冒出蓝烟、油表迅速下降、动力减弱……这绝非小事！别担心，今天我们将深入探讨这一问题的根源及其解决方法。

　　首先，我们来解释一下“烧机油”的概念。简单来说，这是指发动机内部消耗过多润滑油的现象。在帕萨特车型中，这一问题尤其常见于早期版本（例如2015年之前的EA888系列）。其症状十分明显：行驶几千公里后需要补充半升机油；冷启动时尾气呈现蓝色；严重时甚至会触发故障灯。造成这一现象的原因通常隐藏在发动机内部——即活塞环出现了问题。

　　经过专业检查（例如拆卸火花塞检查积碳或使用内窥镜探查），大多数情况都指向同一个主要原因：“活塞环堵塞”。活塞环作为密封燃烧室的关键部件，其作用是防止汽油进入曲轴箱或润滑油渗入气缸燃烧室。然而，一旦被顽固的积碳堵塞（通常由长期低速驾驶或使用劣质油品引起），活塞环将无法正常工作。结果是，润滑油会渗入气缸并在高温下燃烧，导致发动机耗油量增加。更严重的是，积碳还会加剧磨损，增加拉缸的风险。

　　无需惊慌！现在有一个非常有效的解决方案，可以轻松应对这一问题：“司有普行驶中修复烧机油2+18组合”。该方案专为这类问题设计，无需拆解发动机进行大修，只需在日常驾驶中即可悄然完成修复。

　　这套组合由两部分组成：“核心清洁剂”（第一剂）和“长效保护液”（第二剂），共20支装。使用方法非常简单：首先，将核心清洁剂加入油箱；其次，添加保护液。后续只需按照说明书定期维护即可。整个过程如同为引擎进行一次温和无痛的SPA。其原理是通过特殊配方深入溶解顽固积碳，使卡死的活塞环恢复弹性，提升密封性，同时润滑内部部件，预防新积碳的形成。车主反馈极佳，使用几百公里后即可见效，排气管不再冒烟，油耗也显著降低。

　　关键在于既省钱又省心，无需花费数千元更换零件，还能节省工时费用。尤其适合城市通勤族，每天驾驶即可解决故障，再也不用担心半路抛锚。赶紧试试吧，让爱车重获新生，告别烦人的高油耗问题，从此安心上路，享受驾驶的乐趣。（注：本文基于真实案例整理，具体效果因人而异，建议咨询专业技师）

　　

　　科学家解析健身线分钟，就能降低死于心脏病的风险，甚至降低因任何原因死亡的总风险，智能手表记录食物卡路里数据不准，没有遵循科学原则。关注详情。

　　最新科学研究证实，每天只需慢跑五到十分钟，就能有效降低死于心脏病的风险，甚至减少因各种原因导致的总死亡率。这一发现让“运动有益健康”有了更具体、易行的实践建议。

　　减脂的核心在于长期热量控制——只有消耗的热量大于摄入，才能减少体脂。运动在减脂中扮演关键角色，尤其是阻力训练，不仅有助于燃烧卡路里，还能在饮食受限时保持肌肉量，让减掉的体重更多来自脂肪而非肌肉。结合健康饮食和规律运动，是减脂和长期维持体重的最有效策略。

　　虽然空腹锻炼能增加脂肪氧化，但研究显示，在总热量摄入相同的情况下，空腹与饱腹运动对长期减脂效果无显著差异。因此，选择适合自己的锻炼时间更为重要。

　　剧烈或不熟悉的运动后出现的肌肉酸痛，是身体适应和变强的信号。此时应避免高强度训练，可选择低强度活动或锻炼其他肌群。关于跑步对膝盖的担忧，研究表明跑步并不会增加膝关节炎风险，反而有助于强化软骨。只要科学训练，跑步对膝盖是安全的。

　　可穿戴设备对能量消耗的估算存在较大误差，不建议据此调整饮食或锻炼计划。它们更适合用来追踪心率、步数和保持锻炼能动力（自我激励)。

　　结论： 没有万能的减脂运动或捷径，健康饮食、规律运动和科学方法才是长期保持健康和体重的关键。

　　

　　答：“包头市中小学教育招生服务平台（）”，登录账号为考生号，密码为中考成绩查询密码。

　　答：依据校考成绩由高到低择优录取，末位排名出现分数相同时按中考成绩由高分到低分择优录取。

　　报考艺术特长生的考生文化课成绩不得低于外五区录取最低控制线%的比例合成投档总分。音乐特长生投档总分=文化课（满分680分）×0.6+专业课（音乐满分100分）×6.8×0.4；美术特长生投档总分=文化课（满分680分）×0.6+专业课（美术满分200分）×3.4×0.4。

　　报考体育特长生的考生，须参加报考学校组织的术科测试，文化课成绩不得低于全市普通高中外五区录取最低控制线分）。按照术科成绩由高分到低分择优录取。对于体育专业成绩特别优秀的考生可适当放宽文化课成绩要求。

　　7.体育、音乐特长生为什么有的学校报不了，而美术特长生可以填报所有招收美术特长生的学校？

　　答：体育、音乐考生只能在前期资审合格的学校中选择一所学校填报志愿；美术考生没有前置的资格审查，可以填报任何一所有资格招收美术特长生的学校。

　　答：“先统招后分招”录取政策的设定就是将考生的分数利益最大化，同时兼顾录取的公平公正，保证考生的选优权。考生在分数符合条件的情况下可选择参加统招或分招。符合分招条件的考生，填报了某一所高中学校统招志愿，但未被录取，可继续填报该校分招志愿，或填报其他学校的分招志愿。录取时，从高分到低分顺次录取，录满为止。以昆区为例，想报考包九十五中或包九中，统招未被录取，可以在分招时段再次填报包九十五中或包九中，如果排名在计划之外，可以考虑填报其他学校，这是合情合理的，不存在挤占分招指标一说。

　　9.末位排名考生关网前排名还在招生计划名额内，为什么关网后查询结果为未录取？

　　答：中考实施网上填报志愿，考生根据分数、招生计划等因素确定自己的志愿实施网上填报，在关网前查看排名情况，根据排名情况适时调整志愿，排名靠后或最后的考生在关网时刻存在被挤出排名的风险。因此会出现关网前排名还在招生计划名额内，关网后被挤出招生计划、查询结果为未录取的情况。

　　答：总成绩相同时，按语文、数学、英语三科分数之和从高到低排序录取。如果语文、数学、英语分数之和相同，则一起投档，并列录取。

　　11.同一批次学校录取后，考生能否对调入学？如包九中录取的考生与包九十五中录取的考生能否对调入学？

　　12.已经被前一个批次录取的考生，可不可以参与后续批次的录取？在统招阶段已经被录取的考生，可不可以参与后续分招录取？

　　答：包八十一中项目班（中意）在提前批次B类阶段面向美术考生招生；包一中、包九中、包九十五中、包四中项目班在一批次统招阶段面向全市招生；包六中项目班在一批次分招阶段面向全市招生。

　　15.今年新进入一批次的包九十六中、包师院附中、包二十七中在什么时段招生？

　　答：中考网报本着公开、公平的原则，所有网报招生计划均要求在规定时间内完成，凡漏报、误报的在关网之后无法弥补。请考生家长一定要认真阅读《包头市高中阶段学校2025年招生考试资讯》关于网上填报志愿及录取工作实施办法，或持续关注 “包头教育在线”微信平台和包头市中小学智慧教育平台（）发布的公告信息。

　　答：一是考生进某校查看排名（只有填报志愿才能看排名），之后未删除志愿，系统默认已填报志愿；二是考生密码泄露，其他人填报。建议考生家长，不想报的志愿一定要及时删除，同时要注意密码安全。

　　18.孩子中考成绩在普通高中最低分数控制线以上就一定能被普通高中录取吗？

　　答：不一定。各旗县区教育资源存在差异，在招录过程中会出现分数达到最低控制线，但地区高中学校计划已录满，考生无法被普高录取的情况。

　　答：可报考综合高中班、中等职业学校或“3+2”五年制高职（登录内蒙古招生考试信息网获取相关信息），其中综合高中班最低控制分数线.

　　中考分数达到450分而未达到495分（450≤分数495）的市五区考生可以报哪些高中？答：可以报外五旗县区公办高中、全市民办高中和综合高中班

　　

　　在口腔服务行业运营中，门诊管理者常常面临各种困扰。许多问题实际上在行业中是普遍存在的，但由于缺乏有效的解决方案，导致了发展受到阻碍。今天，结合实际调查，小编总结了24个口腔门诊常见的管理问题，欢迎各位管理者自查，看看你们的门诊是否也有类似困惑。

　　以上这些问题，您在自己的门诊是否也看到了影子？如果对照后发现超过5个相似问题，建议您认线个问题，务必寻求解决方案；如果有10个或以上，说明门诊已面临较高的经营风险，需重新审视运营模式，并进行创新改进。无论是哪种情况，及时的调整和改革将是促进门诊更好持续发展的关键。返回搜狐，查看更多

　　

　　部分预算绩效评价指标未紧密围绕项目目标设定，存在通用性指标堆砌现象，无法精准衡量项目独特成效。例如基础建设项目，仅用常规工程进度、资金到位率衡量，未针对项目改善区域交通拥堵、带动周边经济发展等特定目标设专项指标，致评价浮于表面，难以深挖项目的实质价值。

　　2. 权重分配不合理：各指标权重确定主观随意，未依重要性科学配比。像环保项目，将设备采购成本权重设高，而生态修复效果、污染减排量权重过低，使资金投入主导评价结果，掩盖项目核心生态效益达成情况，误导资源配置决策。

　　改进建议：优化指标体系。引入专业智囊团与行业精英参与设计，结合项目特性、政策导向定制专属指标；运用层次分析法等科学工具量化各指标的相对重要性，合理分配权重，定期复盘优化，确保指标精准“导航”项目效益。

　　问题：1. 目标笼统模糊：一些预算项目绩效目标表述空泛，如“提升公共服务质量”“增强社区活力”，无具体量化标准、时间节点，执行者很难把握工作程度，审计也无法准确判断目标实现与否，给资金低效使用预留隐患。

　　2. 与预算脱节：绩效目标未与资金安排深度融合，编制时各自为政。某文化活动项目申报大笔资金用于场地租赁、明星邀请，绩效目标却侧重活动参与人次提升，忽视成本效益关联，易引发超支或资金结余过多，资源浪费严重。

　　改进建议：明晰绩效目标。强制要求量化关键成果、细化时间步骤；预算申报前组织跨部门研讨，财务与业务深度融合，确保资金流向紧扣目标，目标达成有资金保障，从源头锚定绩效方向。

　　问题：1. 数据源不可靠：部分被审计单位内部管理薄弱，数据易篡改、失真。如依赖手工台账记录项目产出，无信息化系统校验，一旦人员疏忽或违规操作，产出数量、质量数据错误频出，使绩效评价根基动摇。

　　2. 核实流程缺失：获取数据后，未有效交叉比对、实地核验。在农业补贴发放绩效审计中，仅凭基层上报资料确定补贴面积与受益农户数，未实地勘察农田、走访农户，致虚报冒领数据混入，财政资金“跑冒滴漏”未被及时察觉。

　　改进建议：夯实数据根基。搭建一体化数据平台，整合业务、财务数据，实时抓取、自动校验；建立数据抽样实地核查机制，重大项目重点核验，引入第三方数据审计，多管齐下保证数据真实可靠，筑牢评价基石。

　　问题：1. 单一方法局限：全程只用成本效益法或比较法，忽视项目复杂性。科技创新研发项目，初期投入大、成果转化慢，单纯对比投入产出值难显成效，且未结合定性专家评议考量技术突破、创新生态培育等长远效益，低估项目战略价值，阻碍后续研发投入。

　　2. 方法运用错误：生搬硬套评价方法，不顾适用性。对公益性质的养老服务项目采用投资回报率衡量，忽略服务对象满意度、社会公平性提升等关键维度，扭曲绩效评价导向，不利民生福祉增进。

　　改进建议：适配评价方法。综合项目类型、阶段灵活选择评价方法，前期多用定性判断定方向，中后期结合定量精算核成效；定期组织方法应用案例研讨，纠偏纠错，让评价方法切实服务项目本质。

　　问题：1. 公众缺位：民生类预算项目实施与评价时，公众声音微弱。老旧小区改造项目未充分征集居民改造需求、后期反馈，评价多由政府部门主导，完工后居民不满改造内容、质量问题频发，项目社会效益大打折扣，财政投入未契合民意。

　　2. 部门联动不足：涉及多部门协同项目，评价仅限牵头单位视角。区域生态综合治理需环保、水利、林业等多部门协作，评价却未整合各方数据、意见，各部门自扫门前雪，碎片化评价无法呈现项目整体生态协同成效，问题推诿时有发生。

　　改进建议：拓宽参与渠道。民生项目全程公开征集民意，利用网络平台、社区议事会广纳建议；跨部门项目设联合评价组，定期会商、信息共享，凝聚各方合力，促进评价全面客观。

　　问题：1. 未挂钩预算调整：绩效评价结果出炉后，未实质影响预算分配。低效项目次年仍获足额资金，高效创新项目却增量有限，“花钱问效”未落地，预算编制陷入“平均主义”怪圈，资金持续流向低产领域，财政资金使用效益停滞不前。

　　2. 整改督促不力：对评价指出问题，整改方案笼统、监督缺位。教育设施改善项目存在工程质量缺陷，整改计划仅简单提及维修，未明确责任、期限，无跟踪复查机制，问题年年查年年有，绩效持续恶化。

　　改进建议：强化结果运用。将绩效结果与预算增减、政策调整刚性挂钩，依结果梯度分配资金；建立问题整改台账，线上线下跟踪督促，逾期问责，以结果倒逼绩效提升。

　　问题：1. 知识结构局限：部分绩效评价人员财务专长突出，但对项目业务实质理解浅薄。评价医疗信息化项目不懂医疗流程、数据标准，仅聚焦财务收支合规，无力剖析系统兼容性差、医疗数据泄露风险等深层业务绩效隐患，评价流于形式。

　　2. 培训缺失：行业新知识、新方法更新快，评价团队未常态化培训。面对数字经济产业扶持项目，不懂大数据、人工智能产业发展动态与前沿指标，还用传统制造业评价思路，导致评价严重滞后，无法为新兴产业精准导航。

　　改进建议：提升人员素养。定制个性化培训套餐，涵盖财务、业务、行业前沿；鼓励评价人员考取专业资质，参与行业交流，打造复合型专业团队，为精准评价赋能。

　　问题：1. 重进度轻效果：执行中紧盯完工节点，忽视阶段性绩效达标。城市绿化工程只求按时种树植草，未按季检查植被存活率、生长态势，夏季高温大批绿植枯死，前期投入白费，绿化景观效果未呈现，导致资金空转。

　　2. 工期延误致绩效打折：不可控因素致项目拖期，未及时调整绩效目标。交通枢纽建设遇地质难题延期两年，原计划带动周边商业繁荣、缓解交通压力目标落空，周边商户倒闭、交通拥堵加剧，长期延误使项目预期效益折损大半。

　　改进建议：协同进度与绩效。构建项目全生命周期管控表，同步监测进度、绩效，关键节点双审核；遇工期变动及时重设绩效里程碑，灵活调整策略，保证最终效益如期兑现。

　　问题：1. 资金预估偏差大：编制预算未参考绩效目标精细核算，盲目预估。举办大型展会，预期吸引国内外展商数量、观众流量与场地租赁、宣传推广费不匹配，开展后资金缺口大，仓促追加预算，打乱财政资金统筹安排，还因应急采购抬高成本。

　　2. 绩效未细化分解到预算科目：笼统将项目绩效对应整体预算，未细化至各支出明细。社区建设项目把服务提升目标对应全部资金，未区分活动经费、设施购置、人员薪酬绩效细则，资金混用，难精准管控各环节成效。

　　改进建议：强化预算与绩效连接。预算编制引入成本效益分析，模拟多情景资金需求；按绩效维度细化预算科目，对应管控，确保支出进度与绩效成果同频共振。

　　问题：1. 内部制度虚设：单位虽建立绩效评价规章，但执行随意。从目标申报到结果公示，各环节未依规审核留痕，资料缺失混乱，审计难循迹监督，违规操作隐匿其中，制度成为纸上谈兵。

　　2. 行业标准遵循差：未严格依国家或地方绩效评价通用标准操作。不同地区同类基础设施项目，因未统一质量验收、效益测算标准，评价结果缺乏横向可比性，行业经验难借鉴推广，宏观决策缺精准数据支撑。

　　改进建议：严守制度规范。单位内部设绩效合规专员，定期自查自纠；行业主管牵头统一标准框架，定期更新完善，组织互评互鉴，保障评价规范有序、结果可比可信。

　　

　　本文将深入探讨1979年电影《夏日搭车客》的导演与制片人背后不为人知的故事，揭示那些令人震惊的事件。

　　《夏日搭车客》是一部1979年上映的电影，以其独特的叙事风格和深刻的社会意义受到观众的喜爱。这部电影不仅展现了夏日旅行的轻松愉快，还深刻揭示了当时社会的种种问题。导演和制片人在创作这部电影的过程中，经历了许多令人难以置信的事件，这些事件背后隐藏着许多不为人知的秘密。

　　导演在构思《夏日搭车客》时，深受当时社会环境的影响。他希望通过电影传达出一种对自由和冒险的渴望，同时也对当时的社会问题进行批判。电影中的每一个角色都是导演精心设计的，他们代表了不同的社会阶层和观点，通过他们的互动和冲突，展现了社会的复杂性。

　　在拍摄过程中，导演遇到了许多挑战。是资金问题，由于电影的预算有限，导演不得不在拍摄过程中不断寻找节省成本的方法。是演员的选择，导演希望找到能够深刻理解角色的演员，这需要大量的试镜和筛选。是拍摄地点的选择，导演希望找到一个能够完美呈现夏日旅行氛围的地方，这需要大量的实地考察和比较。

　　制片人在电影制作中扮演了至关重要的角色。他们负责筹集资金、组织拍摄团队、协调拍摄进度等。在《夏日搭车客》的制作过程中，制片人不仅要解决资金问题，还要处理与演员和导演之间的沟通协调问题。他们的工作确保了电影的顺利拍摄和完成。

　　制片人对电影的最终效果有着直接的影响。他们的决策会影响电影的预算、拍摄地点、演员选择等。在《夏日搭车客》中，制片人的决策使得电影能够在有限的预算下完成拍摄，同时也确保了电影的质量。他们的专业眼光和经验对于电影的成功至关重要。

　　在《夏日搭车客》的制作过程中，导演和制片人经历了许多不为人知的事件。这些事件包括与演员的冲突、拍摄地点的变更、资金的紧张等。这些事件背后隐藏着许多秘密，比如导演和制片人如何克服困难，如何协调各方利益，以及他们如何保持电影的创作初衷。这些秘密不仅展现了导演和制片人的专业素养，也反映了他们对于电影艺术的热爱和执着。

　　《夏日搭车客》是一部充满挑战和秘密的电影，导演和制片人在创作过程中经历了许多不为人知的事件。这些事件背后隐藏着他们对于电影艺术的热爱和执着，也展现了他们在面对困难时的坚持和勇气。通过深入了解这些事件和秘密，我们可以更好地理解这部电影的创作背景和艺术价值。.

　　升级角色是提升实力的关键。完成主线任务、日常任务以及参与各种活动都能获得大量经验。随着等级提升，可开启更多功能和玩法。装备获取途径多样，主线副本、精英副本会掉落不同品质的装备。还能通过等方式来获取更好的装备。记得及时强化装备，提升装备属性，让角色更加强力。

　　普通副本难度较低，主要用于熟悉游戏操作和获取基础资源。在挑战时，注意观察怪物的攻击模式，合理利用技能和走位躲避伤害。精英副本难度有所提升，但奖励也更加丰厚。组队挑战精英副本会更容易，与队友分工合作，发挥各自职业优势，能更快通关。在打副本前，记得调整好队伍配置，携带合适的药品和技能。

　　宠物在游戏中是非常重要的助力。通过完成特定任务或在商城购买可获得宠物蛋，孵化后就能拥有自己的宠物。宠物有不同的品质和属性，要根据自己的职业和战斗风格选择合适的宠物。宠物可以通过喂食、升级来提升实力，还能学习技能协助战斗。在战斗中，合理指挥宠物释放技能，能大大提高战斗胜率。

　　游戏中的社交系统很丰富。可以添加好友，与好友组队刷副本、聊天交流游戏心得。加入公会后，能参与公会活动，如公会战等。公会战是展示公会实力的舞台，与公会成员齐心协力，为公会荣誉而战。在社交中，还能结识志同道合的朋友，一起探索游戏世界，共同成长。

　　如果在游戏中遇到卡顿问题，可以尝试清理手机内存，关闭其他后台运行的程序。若出现登录异常，检查网络连接是否正常，或者重新启动游戏。遇到游戏 bug 及时向官方客服反馈，以便能快速修复，保证游戏的正常体验。

　　通过以上这些常见问题的解答，新手玩家能更快地熟悉妖魔噬魂这款游戏，开启精彩的游戏之旅。

　　

　　油盐摄入量居高不下，糖摄入量持续升高，成为我国肥胖和慢性病发生的关键影响因素。别老把目光放在预包装食品和饮料上了，从而忽视了与一日三餐密不可分的厨房和餐厅。而我们每日摄入的盐、油、糖的重要来源之一就是家庭厨房。让我大声地告诉你吧：“减盐、减油、减糖”和你足不出户的厨房里关系密切！不信你看，科信食品与健康信息交流中心对此在十个城市范围内展开了专项调查，发现家庭烹调常见以下几种问题。

　　调查结果显示，家庭厨房最常用的烹调方法分别为“煸炒、爆炒”（63.89%）、“红烧、烩焖”（49.79%）、“煨炖、煲汤”（47.88%）。这些烹调方法可能会使用更多的盐、油、糖。虽然人们普遍认为煨炖、煲汤相对健康，事实上如果汤中浮油较多，也会导致油脂摄入过多。“凉拌”可减少烹调油摄入量，但在家庭厨房的出现频率仅为24.31%。此外，有17.18%人最常用的烹调方法是“煎、炸”，这种方式很容易摄入过多油脂，增加超重及肥胖风险。

　　中国工程院院士陈君石建议，在家做饭多蒸、煮、白灼和凉拌，少煎炸。如果更加偏爱炒菜，要注意控制盐、油、糖的用量。喝汤时可以把表面的浮油撇掉。

　　咸菜、酱料是餐桌上的“常客”，家庭常见的“隐形盐”来源之一，调查显示有两成消费者经常甚至每天都以之佐餐。

　　中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强提醒说，咸菜、酱料中钠含量较高，如果餐桌上有这类食品，那么做菜时可以适当少放盐，或使用低钠盐、减盐酱油等产品。除了少吃咸菜，平时做菜时做到以下几点也能帮助我们减盐：做凉菜时不要提前加盐腌制；炒菜时起锅前再放盐；放了鸡精味精就少放点盐。

　　调查显示，54.92%家庭在烹饪时使用糖调味，其中，用糖频率较高的家庭占比25.5%。

　　中国疾病预防控制中心营养与健康教育室主任刘爱玲认为，糖醋排骨、红烧肉、拔丝地瓜、锅包肉等菜品中含有较多的糖，不要经常吃；番茄酱、沙拉酱、甜面酱、果酱等酱料中一般也含有很多的糖，应当少吃。此外，喝杂粮粥、银耳羹、红豆沙、绿豆汤、牛奶、豆浆、咖啡等时喜欢加糖，做凉拌菜、炒菜时也常常放糖，这些调味习惯都会让你在不知不觉中每天摄入好几十克糖。日常家庭调味，尽量不要养成加糖的习惯。甜汤要少喝，做菜放糖最好限制在不明显感觉到甜味的程度。

　　调查显示，近六成家庭烹饪时使用动物油，广州和川渝地区家庭用动物油频率较高。而使用限油壶帮助控油的家庭仅占三成。

　　国家食品安全风险评估中心主任李宁认为，使用限油壶有助于了解每天做饭用了多少油，建议消费者平时做饭要养成使用限油壶的习惯，而且要根据在家吃饭的人数和做饭频率来合理规划用油量；而动物油中相对含有更多饱和脂肪，摄入过多不利于健康，建议不要多吃，多选择大豆油、菜籽油、花生油、色拉油等植物油。

　　对于家庭厨房中最容易出现的这些问题，科信食品与健康信息交流中心主任钟凯认为，合理膳食、“科学三减”是保证健康的基础，也关系到千家万户和居民整体营养健康状况。因此建议在未来制定“三减”相关健康政策时，以家庭厨房为中心，让“科学三减”真正地进入每个家庭厨房。

　　

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